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最近の東京は蒸し暑い日が続きますねぇ…。

蒸し暑くなってきましたが、やっぱりジョギングで明日を流したい！！ということで、続いています会社帰ってからのジョギング５キロ。
家の近所をぐるりと５キロほど走るのですが、さすがに暑いので汗が一杯出てきますねぇ…。
寒いのも辛いですが、暑いのはもっと辛い…（泣）

しかし、良い汗書いて戻ってきて、お風呂に入ると気持ちいい！！
これからも続けます^^

ジョギングコースでよくドラマのロケをやってたりするんですよね。
最近では、速水もこみちがドラマのロケやってました。
そのドラマを見ると、よく見る風景が一杯出てきてます…^^

ジョギングを続けて体調維持、体型維持に努めますよ〜^^
しかし、ジョギングの成果か、この間の健康診断で肺活量をテストしたのですが、去年の１．４倍ほどになってました…^^;

やっぱり継続は力なり！ですね^^
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